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  • 東方財務工會舉辦“情緒管理與壓力疏導”專題講座
  • 發布時間:2022-03-23   點擊次數:20064
  •     為持續開展“我為群眾辦實事”實踐活動,加強對職工群眾的心理健康關懷,引導科學的心理健康管理,進一步提升職工群眾幸福感、獲得感,3月17日,公司工會邀請成都徳慈曼扉心理診所首席醫療官謝靚醫生講授“情緒管理與壓力疏導”專題講座。
        謝靚醫生系統性地介紹了“人為什么會有壓力”“壓力產生的影響”以及“應對壓力的方法”。在現場開展壓力評估測試后,謝靚醫生還教授大家一些實用的“減壓小技巧”。通過專題講座,公司職工群眾心理健康管理意識普遍提高,在客觀認識壓力的同時,了解和掌握了情緒管理與壓力疏導的有效方法,為工作和生活帶來長效的積極影響。

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